2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تهشو ببین ببین منفعتش چیه ضررش چیه و خب اونی که منفعت بیشتری داره رو انتخاب کنو تا حد ممکن کارایی و ...

اینطوریه که یک دونه موقتی و بدون ریسک و غیر علاقه ست

یکی ریسکی و همیشگی و با علاقه ست 

شغلی هستش

اینطوریه که یک دونه موقتی و بدون ریسک و غیر علاقه ستیکی ریسکی و همیشگی و با علاقه ست شغلی هستش

اوه سخت شد 

ببین من قبلا میترسیدم از تصمیمات ریسکی ولی وقتی امتحانش کردم به شخصه حسابی از لحاضایی که لازم بود رشد کردم 

بعضی وقتا ریسک خوبه حالا خودت میدونی

2790
2823
2791
2779
2792