تو زندگی هرکسی یبار یا چندبار اینو تجربه کرده . ولی اگه فکر میکنی میتونی بهتر بشی برو ورزش یا اصلا تو خونه ورزش کن . فشیال پوست جای معتبر برو لوازم روتین پوستی برند خوب و قیمت مناسب بزن یا ماسک طبیعی بزار مثل پوست خیار ، یخ بزن به صورتت ، صورتتو هرروز بشور قبل خواب بشور .