من کارت سپه ام تاریخش مال همین ماه هست و تموم میشه ولی روزشو ننوشته ۲۲ همین ماه قسط وام دارم چیکار کنم کارت جدید هم نمیدن چند نفر توی بانک داشتن میگفتن که مهلت داده بانک برای همین خرابی بانک ها اگه عقب بیفته اشکال نداره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.