2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۱۷-۱۸ اسفند به مدت ۳ روز میزارم خیس بخوره و مرتب آبشو عوض میکنم بعد تو ظرف مورد نظر میریزم و ۲-۳ روز روش یه پارچه نمدار میکشم پارچه رو مرتب خیس میکنم بعد میزارم پشت پنجره و سبز،میشه

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز