راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
توی پست دیدم که دکتر میگفت اگه قرص کوآزیم Q10 رو با قرص آسپرین پودرشون کنید و با آب جوشیده سرد شده به صورت خمیری در بیارین و ماسکش کنین رو صورتتون یه جوان کننده عالیه برا پوست