2777
2789
عنوان

صگم اگه…

266 بازدید | 40 پست

صگم اگه از فردا رژیم نگیرم

بشکونم میام تاپیک میزنم مینویسم هاپ 

چجوری استمرار داشته باشم😭😭😭

وقتی باهام مخالفی و مخاطب حرفم نیستی روم ریپلای نزن حسابت نمیکنم🙌🏻  توهین کردی جواب نگرفتی شک نکن با چند تا کاربری گزارش خوردی🤗     اگه میخوای از روشنفکر برام ب عنوان توهین استفاده کنی، باید بگم ترجیح میدم روشنفکر باشم تا کوته فکری مثل تو🫴🏻   INTP

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هاپ هاپ✋️

شکوندی؟😂

وقتی باهام مخالفی و مخاطب حرفم نیستی روم ریپلای نزن حسابت نمیکنم🙌🏻  توهین کردی جواب نگرفتی شک نکن با چند تا کاربری گزارش خوردی🤗     اگه میخوای از روشنفکر برام ب عنوان توهین استفاده کنی، باید بگم ترجیح میدم روشنفکر باشم تا کوته فکری مثل تو🫴🏻   INTP

گربه جان هاپ من خیلی وقته هاپ نتوسنتم هاپ وایسم سر هاپ قول و قرارم هاپ تورو هم هاپ میبینم هاپ

خدایا بخاطر همه چیزایی که دادی،ندادی،دادی پس گرفتی،ندادی بعدا میخوای بدی، خلاصه برای همه چی شکر

هر چی خوراکی مبینی جمع کن 

مجردی ؟ اگه آره به این فکر کن شاهر بهتر پیدا میکنی 🤦🏻‍♀️😂

برای حفظ آرامش و سلامت روانم؛ جواب کسانی که حرفشون مخالف من باشه یا اذیتم کنه رو نمیدم 🌱

با چی رژیمو بر باد می دی؟

شیرینی

بیسکوییت

هرگونه چیز شیرین

خاک ب سرم

وقتی باهام مخالفی و مخاطب حرفم نیستی روم ریپلای نزن حسابت نمیکنم🙌🏻  توهین کردی جواب نگرفتی شک نکن با چند تا کاربری گزارش خوردی🤗     اگه میخوای از روشنفکر برام ب عنوان توهین استفاده کنی، باید بگم ترجیح میدم روشنفکر باشم تا کوته فکری مثل تو🫴🏻   INTP

ببین یه فرمول بهت میگم والسلام 

روزهای قبل رزیم چی میخوردی در طول روز هرنوع غذایی بنویس رو کاغذی اندازه‌هاشو خجالت نکش ها دقیق بنویس  فرق نداده‌همه چی 

وقتی رزیم شروع شد تموم اون اندازه‌هارو تقسیم بر سه بکن ویک سوم را بخور 

اخر ماه‌۴ کیلو کم میشه تمام

گربه جان هاپ من خیلی وقته هاپ نتوسنتم هاپ وایسم سر هاپ قول و قرارم هاپ تورو هم هاپ میبینم هاپ

وایییی🤣🤣🤣🤣قبلیارو در نظر بگیرم تا صب هاپ باید هاپ بگم هاپ

وقتی باهام مخالفی و مخاطب حرفم نیستی روم ریپلای نزن حسابت نمیکنم🙌🏻  توهین کردی جواب نگرفتی شک نکن با چند تا کاربری گزارش خوردی🤗     اگه میخوای از روشنفکر برام ب عنوان توهین استفاده کنی، باید بگم ترجیح میدم روشنفکر باشم تا کوته فکری مثل تو🫴🏻   INTP
اره😄

😭😭😭😂😂😂🐶

وقتی باهام مخالفی و مخاطب حرفم نیستی روم ریپلای نزن حسابت نمیکنم🙌🏻  توهین کردی جواب نگرفتی شک نکن با چند تا کاربری گزارش خوردی🤗     اگه میخوای از روشنفکر برام ب عنوان توهین استفاده کنی، باید بگم ترجیح میدم روشنفکر باشم تا کوته فکری مثل تو🫴🏻   INTP
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یک لحظه بیاین

hadiseeeee | 38 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز