2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

گربه جان هاپ من خیلی وقته هاپ نتوسنتم هاپ وایسم سر هاپ قول و قرارم هاپ تورو هم هاپ میبینم هاپ

خدایا بخاطر همه چیزایی که دادی،ندادی،دادی پس گرفتی،ندادی بعدا میخوای بدی، خلاصه برای همه چی شکر

هر چی خوراکی مبینی جمع کن 

مجردی ؟ اگه آره به این فکر کن شاهر بهتر پیدا میکنی 🤦🏻‍♀️😂

برای حفظ آرامش و سلامت روانم؛ جواب کسانی که حرفشون مخالف من باشه یا اذیتم کنه رو نمیدم 🌱برای ازدواجم دعا کنید ❤️

ببین یه فرمول بهت میگم والسلام 

روزهای قبل رزیم چی میخوردی در طول روز هرنوع غذایی بنویس رو کاغذی اندازه‌هاشو خجالت نکش ها دقیق بنویس  فرق نداده‌همه چی 

وقتی رزیم شروع شد تموم اون اندازه‌هارو تقسیم بر سه بکن ویک سوم را بخور 

اخر ماه‌۴ کیلو کم میشه تمام

گربه جان هاپ من خیلی وقته هاپ نتوسنتم هاپ وایسم سر هاپ قول و قرارم هاپ تورو هم هاپ میبینم هاپ

وایییی🤣🤣🤣🤣قبلیارو در نظر بگیرم تا صب هاپ باید هاپ بگم هاپ

مارا میل به سخن هست حال سخن نیست خداشاهده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز