2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دارم از تب میمیرم کسی نیست باهاش برم

شیاف داری بزار

مایعات آب زیادبخور دفع کنی تب کم شه

سیب بخور،،شربت درست کن

دست وپاوصورتتوبشور


آذین،،هستم،،خدایا خدایی کن رحم کن معجزه کن ، اگرنکنی من نه خدادارم و نه حسین،،،،من امید داشتم ،خدایا،،،،

دارم از تب میمیرم کسی نیست باهاش برم

یه آژانس بگیر  نزدیکترین درمانگاه شبانه روزی بگو تو رو برسونه

میری پذیرش میشی همونجا داروخانه داره تزریقات هم داره. کارت تموم شد دوباره آژانس یا اسنپ بگیر برگرد. 

با این حال که میگی تنها هم هستی همینجوری بمونی که بدتره 

با تب بخوابم بد نمیشه؟

صبکن خنک شه بدنت

استامینوفن بخور

دست وصورت بشور


آذین،،هستم،،خدایا خدایی کن رحم کن معجزه کن ، اگرنکنی من نه خدادارم و نه حسین،،،،من امید داشتم ،خدایا،،،،

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792