2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اولا اصطلاح طراحی سایت به کل غلطه برنامه نویسی سایت درسته اونم نیاز به تجربه و درک برنامه نویسی داره ...

ممنون 

دوره میگذرونم که طبق اصول پیش برم.

فقط نمیدونم از کجا شروع کنم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز