خوشبحالتتتتتتتت خدای شانسسسس
قرص چاقی گیاهی بگیر زنداداشمم همین بود الان خیلی خوب شد
منم گیر کردم تو وزنه ۳۸ کیلوو
درحالی ک قدم ۱۶۸ عع😫
قبل از نهار و شام بیس دقیقه ورزش کن. کم کم شدت ورزش رو بیشتر کن، نه دویدنا. وزنه زدن، و...
ده دقیقه بعدش غذا بخور. هم اشتهات زیاد میشه هم جذب بدنت میشه. ماهی 2 تا 5 کیلو، بسته به حجم و نوع غذات چاق میشی، و چاقیتم گوشت میشه نه چربی
من با یدونه بچه باز همین وزنم با قد ۱۶۵
لاغرم هیچ راهی هم جز زیاد غذا خوردن برای چاقی فکر نمیکنم باشه
یه مدت بی اشتها بودم و موقع غذا حالت تهوع داشتم که دکتر داخلی بهم قطره متوکلوپرومید داد کاملا خوب شدم
راسیپ بخور تضمینی
منم ۴۳ با قد ۱۶۳
راهی گفتن منم لایک
تو عمرم نفهمیدم بی اشتها شدن چجوریه
همش میخورم
😔
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز