2777
2789
عنوان

جلسه 56 ورزش‌ 🫡

79 بازدید | 6 پست

1.30دقیقه تمام 

25دقیقه پیاده روی. برای گرم کردن 

1ساعت و 5 دقیقه ورزش ترکیبی و وزنه و.. 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

چه خوب. آفرینمن بعد وقفه ۶ ماهه امروز شروع می‌کنمامروز ساعت ۴ بود تمرینم نمیتونمباید ۸ انجام بدمولی ...

ممنونم حتما شروع کنین 💛

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
برنامه‌ت خوبه. برای گرم کردن پیاده‌روی مناسب بود، ورزش ترکیبی و وزنه هم برای تقویت عضلات خوبه. به نظر میاد خوب داری پیش میری.

سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی‌ام و با تمام وجودم اینجایم که کمک‌تون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحت‌تر حل بشه 🌱با استفاده از درس‌هایی که در این رشته خوندم و تجربه‌هایی که توی این سال‌ها به دست آوردم، سعی می‌کنم شنونده‌ی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس می‌کنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال می‌شم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، می‌تونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتاب‌هایی می‌خونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک می‌ذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!

برنامه‌ت خوبه. برای گرم کردن پیاده‌روی مناسب بود، ورزش ترکیبی و وزنه هم برای تقویت عضلات خوبه. به نظ ...

ممنونم 😍💛

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز