2777
2789
عنوان

جلسه 56 ورزش‌ 🫡

79 بازدید | 6 پست

1.30دقیقه تمام 

25دقیقه پیاده روی. برای گرم کردن 

1ساعت و 5 دقیقه ورزش ترکیبی و وزنه و.. 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

چه خوب. آفرینمن بعد وقفه ۶ ماهه امروز شروع می‌کنمامروز ساعت ۴ بود تمرینم نمیتونمباید ۸ انجام بدمولی ...

ممنونم حتما شروع کنین 💛

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
برنامه‌ت خوبه. برای گرم کردن پیاده‌روی مناسب بود، ورزش ترکیبی و وزنه هم برای تقویت عضلات خوبه. به نظر میاد خوب داری پیش میری.

سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی‌ام و با تمام وجودم اینجایم که کمک‌تون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحت‌تر حل بشه 🌱با استفاده از درس‌هایی که در این رشته خوندم و تجربه‌هایی که توی این سال‌ها به دست آوردم، سعی می‌کنم شنونده‌ی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس می‌کنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال می‌شم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، می‌تونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتاب‌هایی می‌خونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک می‌ذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!

برنامه‌ت خوبه. برای گرم کردن پیاده‌روی مناسب بود، ورزش ترکیبی و وزنه هم برای تقویت عضلات خوبه. به نظ ...

ممنونم 😍💛

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سونو ان تی

ayaidun | 2 دقیقه پیش
2834
2835
2108