چجوری رها کردن چیزای منفی یادبگیریم

سوال منم هس🫠🙂

من دارم جون میدم از حال بد و فکر منفی🙂

مغزم دیگه خستس ولی فکر دست برنمیداره دوماهه درس نخوندم🙂شاید امسالم گند بزنم نمیدونم. هیچکار نتونستم واسه خودم بکنم

بهشون فکر نکن 

سعی کن از چیزای کوچیک لذت ببری

به خودت امید بده انگیزه بده

سرخودتو با کارایی که دوست داری گرم کن

منی که کنکوریم چیکارکنمم؟🥲

ببین من وقتی رها شدم از این افکار که دیگه واقعا متنفر بودم از خودم از لجنزار که درست کرده بودم 

توام اول از هم گوشیتو بزار کنار به خودت انگیزه بده به هدفت  فکر کن و امروز یا فردارو واقعا قوی شروع کن برای خودت جایزه بزار به خودت برس یکم که حالت بهتر بشه 

جوری برنامه ریزی کن که بتونی انجام بدی وگرنه وقتی ببینی آخر روز به برنامت نرسیدی بیشتر نا امید میشی خسته میشی 

توی استراحت هات نیا پای گوشی و مخصوصا نینی سایت انرژی منفی‌ زیاده

حس زندگی رو تو خودت ایجاد کن نمیدونم متوجه منظورم میشی یا نه

آره دقیقا راست میگی چق حرفات حق بود🥲❤️

میرم ایشالله که بتونم حس سنگینی روی قفسه سینم دارم نمیدونم چم شده همه چی داره بهم فشار میارهه ولی به حرفت گوش میکنم🥲❤️🤝ممنونم خواهر💋

عزیزمی امیدوارم موفق بشی به چیزی که میخوای برسی 🫂🫂اگه نیاز داشتی صحبت کنی من هستم 

بهترین ها برات اتفاق بی افته 💕💕

دورت بگردممم خواهر مرسی که هستیییی🥺❤️