2777
2789
عنوان

چیکار کنم🥲

59 بازدید | 1 پست

امروز چندمدل خوراکی خوردم ولی الان خیلی هوس یه چیزی و کردم چیکار کنم هرشب داستان همینه😑خوراکی هم بخرم خواهر برادرم سایشو با تیر می‌زنن قایم هم میکنم خودم دخله همشو یه شبه میارم،😑😑جیبم خالی شد دیگه با 19سال سن خوراکی چیه🥲 ،کیک هم میپزم بهم مزه نمی‌ده🥲 همین الآنم درحال خوردن شام دومم 😑اما اصلا از سرم نمیپره 


چقدر نبودنت برام غمناکه

کاش الان پیشم بودی 

تو مثه رقص گل سرخی رو باد

تو مثه شعری تو مثه شاخه نباتی

تو مثه لالایی تو شبای تاریکمی

تو مثه ماهی تو شبای تاریکم

تو شدی ستاره وسط کهکشان قلبم 

وقتی نیستی از درو دیوار خونه غم میباره 

زنهار بیا نقشی بده به این خاکسترا 

بیا و مشعل تابانم باش 

  بیا کمی به خوابم نبودنت عذاب است 

من از عشقت شدم شاعر یه عاشق یه قسم خورده

تقدیم به اون تیتاب قرمزا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792