2777
2789
عنوان

تولد اکسم

45 بازدید | 3 پست

5/6ماهی با هم بودیم، فامیل هستیم الان تقریبا 3ماهی میشه با هم نیستیم

تو این مدتی که با هم بودیم تولدم بود بهم هدیه داد خیلی اصرار کرد ولی قبول نکردم 

ولی خیلی بهش فکر میکنم شب و روز هنوز همو فراموش نکردیم از اون موقع خیلی بهم پیام میداد بی محلی میکردم و همش اون اول پیام میداد من یبارم اول پیام ندادم و حس میکنم اشتباه کردم ولی قبلش بگم دلیل جدا شدنمون هم منطقی بود و احساسی عمل نکردیم چون خانوادهامون ناسازگارن باهم و اختلاف داریم و یه عشق ممنوعس کلا برا ما،، ولی خب بلاخره فامیله بعضی وقتا همو میبینیم،مثلا چنروز پیش همو دیدیم یجوری نگام میکرد قایمکی یا مثلا تو جمع حرفایی از قصد میزد که اشاره به باهم بودنمون داشت اعصابم خورد شد

الان چنروز دیگه تولدشه بنظرتون بهش تبریک بگم؟؟ چی کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792