2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوست عزیز

اتفاقاتی که داره در بیرون از شما می افته و دارید در زندگیتون میبینید، چه خوب و چه بد، سرچشمه ش در درون خودتوته.


تا وقتی همینطور که الان هستید، خوشگل، زشت، بلتد، کوتاه، سیاه، سفید، چاق، لاغر، بی پول، پولدار و .....

خودتون رو قبول نکنید و خودتون رو دوست نداشته باشید و به خودتون احترام نذارید و برای خددتون ارزش قائل نشید،

 بر اساس طرز فکر و انرژی ای که از تک تک سلولهای بدنتون و از امواج مغزیتون ساطع میشه، چیزهایی رو و اشخاصی رو در بیرون میبینید که نمی تونن راضی کننده باشند.


بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست

از خود بطلب هر آنچه خواهی، که تویی


اگه می خواید با عقاب ها پرواز کنید، اول باید خودتون تبدیل به یه عقاب بشید.



وافعا درست میفرمایید

امیدوارم یه روزی به همین زودی همه ما خبرهای خوبی از شما بخونیم و حسابی لذت ببریم.

شما قول بدید که از همین الان یه برنامه دگرگونی برای تقویت عزت نفس خودتون بچینید و من هم قول میدم دعاگو تون باشم.

با آرزوی موفقیت روزافزون برای شما و همسر دلخواه تون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز