2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا کنه .تا الان ک فقط پشیمون بودم ک چه غلطی کردم

حس پشیمونی یه حس طبیعیه که به جرأت میتونم بگم نودوپنج درصدکسایی که عمل میکنن اولاش تجربه میکنن ولی خیالت راحت باشه  روزبروزشکلش قشنگترمیشه باکم شدن ورماوپشیمون از اینکه جرازودترعمل نکردم🤦😂


من فروردین عمل کردم بینیم استخوانی بود

ولی الان آنقدر ورم داره انگار گوشتی شده

خودمم ترسیده بودم

ولی دکترم گفت تا یکسال باید صبر کنی تا ببینی دماغت چه شکلی شده


اولش پشیمون بودم زیااااااااااد

ولی بعد دوماه که ورمش داره کم میشه، راضی ام


منم همش خونه بودم از ترس ورم بینی بیرون نمی‌رفتم


الآنم که چسبمو برداشتم 

یکساعت باید حرف فک و فامیلو بشنوم

که چرا اینجوری شده

چرا انقدر ورم داره

شبیه فلانی شده دماغت

و....


من نمی‌دونم اینا کی می‌خواین به درک و شعور برسن🤷🏼‍♂️

✨اگر چرخ وجود من از این گردش فرو ماند، بگرداند مرا آن کس که گردون را بگرداند✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز