راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من چندروزه درگیرشم اصلا نمیدونم چیکار کنم امشب ی راهی رو رفتم یکی تو نینی سایت گفته بود رفته حموم پاشو تو تشت اب کرم گذاشته بعد با تیغ کند پوستارو جدا کرده بعد سنگ پا زده و یه کرم نرم کننده منم همین کارو کردم ولی پام یکم میسوزه بی تاثیر نبود ولی خوب نشده
یک سوهان پا بخرید (دستی یا برقی) و قبل از دوش گرفتن، در حالی که پوست پا کاملا خشک هست خوب سوهان بکشید. بعد دوش بگیرید یا پاها را بشویید. خوب خشک کنید و کرم بزنید و جوراب بپوشید.
به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم