چاقی صورت درصدی از چاقی کلی بدنه واقعا نمیشه چربی بدن رو کم کرد چربی یه قسمت خاصی رو نه به روش طبیعی ولی مثلا تزریق ژل یا چربی جداگانه در اون نواحی چرا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم قبلاً صورتم خیلی تپل و خوشگل بود واقعاً صورت لاغر بهم نمیاد بعد باشگاه هم که میرم روزی دو ساعت ...
منم لاغر بهم نمیاد خرما و سیب زمینی و شیرینی و غذاهای برنجی تپل میکنه ولی خب یکمم بدنت اگه نمیخوای بدنت تپل شه دیگه فک نکنم راهی باشه میگن خیار صورت پر میکنه