ت ل گ ر ا م

bahar_mm

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/25

تعداد پست: 1402

شما هم قطعه ؟یه سوال کردم باز عین بیجنبه ها کاری نکنید تعلیق شم

1404/04/15

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آیدای_شاملووو

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 18781

وصله

چرا نمیفهمین؟کاربری دست ۲نفره خب؟ یکیشون درس میخونه یکیشون فااال میگیره

1404/04/15

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

layaaam

عضویت: 1403/11/04

تعداد پست: 204

اره نت ملی شده

1404/04/15

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یاقوت_سفید_

عضویت: 1403/06/15

تعداد پست: 1360

وصل

1404/04/15

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

_bored_

عضویت: 1402/05/07

تعداد پست: 4170

آره قطعه قند شکنا خرابه

اصلا برام مهم نیست راجبم چی فکر می‌کنی تو کاملا مختاری که از من خوشت نیاد چون من جوری رفتار نمیکنم که همه ازم خوششون بیاد اگه دیدی وسط بحث جوابتو ندادم حوصله بحث کردن ندارم ترجیح میدم تو نفهمی خودت بمونی با احترام🫠🫡 مذهبیون گرامی لطفا ریپ نزنید .باتشکر🤍 ‌ ‌ کسی با کاربری مرد به قصد آشنایی یا دوستی درخواست بده ، کاری میکنم اسم کاربری من اومد نماز وحشت بخونید🎀 آقایون برای حفظ کاربری خود و جلوگیری از تعلیق شدن از درخواست دادن به این کاربر خودداری فرمائید باتشکر👍🏻✨ مطلب بعدی اینکه یسری از تاپیکام صرفا برای ثبت خاطره هست و نه نظردهی برای همین میبندم پس نپرسین🤍🎀

1404/04/15

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

royaaa77

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 3911

بگیر نگیر داره

1404/04/15

01:32

0 نفر لایک کرده اند ...

halamkhobe

عضویت: 1397/05/21

تعداد پست: 1702

اره قطعه با فیلت ر میره به زور. خلاصه که گیر افتادیم

1404/04/15

01:32

0 نفر لایک کرده اند ...

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43487

وصلم

|•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•|