آره منم این عملو کردم به من گفت تا وقتی که زخم خوب بشه و خود به خود ذره ذره جوش بخوره باید داخلش رو شست و شو بدی و گاز بذاری وگرنه به هم میچسبه و خون و کثیفی میمونه و بد جوش میخوره.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.