2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آخه اینا میدم تکراری شده براس

فرنی ،سوپ،برنج با گوشت مرغ بزار بپزه بعد میکس کن بده،پوره سیب زمینی،زرده تخم مرغ ،ماست پر چرب ،پوره گلابی وسیب ،عصاره ی گوشت الان هوا گرمه بستنی وانیلی،شربت آهن با آب پرتغال

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز