2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر موقع سختی های زندگی رو پذیرفتید و بجای تلاش برای زدودن تمام رنج‌های زندگی، با اونها کنار بیایید و بدونید که اینها فقط امتحانن و ذات دنیا براساس سختی بنا شده نه بر اساس لذت.


قرآن کریم:...لقد خلقنا الانسان فی کبد...ما انسان را در سختی آفریدیم



البته میتونید هم این حرفارو قبول نداشته باشید...ولی راهی جز این نیست

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

خانواده ادم نیستن چیکار کنم؟؟؟

چی بگم

منم خانواده کاملا باهام مخالفن و کاملا همه‌چیزمون ضد همه

ولی باهم ساختیم...به زور نه!!...خوب باهم ساختیم...میگیم و میخندیم

چون دنیا همینه...اختلاف و مشکلات و چااااالش

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792