خیلی سوزش معده دارم جوری که انگار اسید معدم میاد تا گلوم و برمیگرده چند روزه ولم نمیکنه حتی الان راهکاری داره؟ بدون دارو خوردن
به دکترت بگو
دایمتیکون خوبه برا مشکلت اما با هماهنگی پزشکت بخور
راهکاری نداره خالی کن دهنتو بشور
علت سوزش معدت چیه؟!
استرس و عصبی شدن و ناراحتی؟!
یا غذای تند و داغ؟!
یا مصرف دارو؟!
یا آب خوردن بعد غذا؟!
آره میتونه دلیلش باشه.
باید بیست دقیقه قبل غذا دیگه آب نخوری تا یک ساعت و نیم بعد غذا هم آب نخوری.
بین غذا هم مایعات مصرف نکنی.
آب با دمای محیط مصرف کنی، هم اینکه یه دفعه یه لیوان آب رو سر نکشی،باید قلپ قلپ بخوری آب رو.
نوشابه و دلستر هم حذف کن، چون باعث میشن اسید معده خیلی زیاد تر از حد معمول بشه مقدارش.
رعایت کن این شرایط رو که تایپ کردم به احتمال زیاد حالت کم کم بهتر میشه.(خودم تجربش رو داشتم)
غذای داغ و نوشیدنی داغ هم مصرف نکن، هم مایعات رو بذار ولرم بشن. هم غذا از داغی بیفته.
حجم غداتو کم کن
سردی زیاد نخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
