2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عه خب خداروشکر سیا از یکی خوشش اومد بلاخره🤦‍♀️

سیاوش از نگارم خوشش میومد ولی نگار هی گفت دوستمی و ایگنورش کرد 

ز ترانه أم خوشش میومد ترانه ولش کرد رفت با علی

از طنازم خوشش میومد 

🤣😂

سیاوش از نگارم خوشش میومد ولی نگار هی گفت دوستمی و ایگنورش کرد ز ترانه أم خوشش میومد ترانه ولش کرد ر ...

آره بعد میگفت اینجا کسی تایپ من نیست🤦‍♀️

کلا یجوری ان همشون 

همین میلادم هیت میداد به نگار 

بعد با ماهرخ کات کرد رفت با نگار 

دلمم میخواد شخصیت بهار ببینم چجوریه رو دست نگار هست یا نه که 

وی پی انم وصل نمیشه 🫠

 خدایاشکرت ❤
آره بعد میگفت اینجا کسی تایپ من نیست🤦‍♀️کلا یجوری ان همشون همین میلادم هیت میداد به نگار بعد با ماه ...

دقیقا 

ملوم نیس دروغ و راستشون 

خیلی وزس‌‌این بهار، نگار پیشش خیلی سادس

حس میکنم اینا از قبل سناریوشون نوشته شده نرمال نیستن اصلا شاهین از بهار خوشش نیومده؟

فک کن خوشش نیااا‌د

قبل اینکه بهار بیاد گفت بیاید همه اعلام کنیم سینگلیم نگیم کی پارتنر کیه 

ولی بهار بازم انتخابش نکرد🤣🤣

فک کن خوشش نیااا‌دقبل اینکه بهار بیاد گفت بیاید همه اعلام کنیم سینگلیم نگیم کی پارتنر کیه ولی بهار ب ...

وای 🫠😂😂😂😂😂

کاش این طناز ببینه این حرکات شاهینه 

چقدر این دختر رو مخ منه وای 

 خدایاشکرت ❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز