قد لباس

رجا۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/01

تعداد پست: 282

سلام دوستان قد من ۱۵۷ یه لباس میخوام بگیرم پیراهن قدش ۱۳۴ هست برا من اندازست

1404/04/13

20:39

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

_nilay

عضویت: 1396/09/25

تعداد پست: 99655

با متر خیاطی اندازه کن

فقط 23 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

ای آغوش تو مرا وطن💔🥀 ... درخشان جان رفیق اگه امضامو دیدی از خودت خبر بده رود 🥲 سی و یک سالگی ایز لودینگ 🫠 دیگه داریم پیر میشیم هعیییییی

1404/04/13

20:42

0 نفر لایک کرده اند ...

رجا۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/01

تعداد پست: 282

با متر خیاطی اندازه کن

اندازه کردم متوجه نمیشم

1404/04/13

20:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوشبختی_نزدیک_است

عضویت: 1401/10/22

تعداد پست: 14782

خب مترو بزار گوشه گردنت ببین ۱۳۴ تا کجا میاد

اگه تونستم کمکت کنم یا خندرو رو لبات اوردم از ته دلت برای زندگیم خوشبختیو بخواه💔⚘ ممنون میشم.....بالاخره منم یه روزی میام تایپیک میزنم عکسه خونمو میزارم 🤗 میگم این همون خونه ایی که یه عمر ارزوشو داشتم یه سقفی واسه خودمون باشه.

1404/04/13

20:52

1 نفر لایک کرده اند ...