راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب چون تمرکزتون رو از دست دادین،وسواس مطالعاتی و احتمالا بخاطر نزدیک شدن به موقع امتحان استرس گرفتید یه چیز کاملا طبیعیه،سعی کنید تو این یک هفته تست بزنی تا مطالب که خوندین براتون مرور بشه بخواید میشه