2777
2789
عنوان

یه ماه نشدم

71 بازدید | 2 پست

ماه خرداد رو پریود نشدم یعنی ی ماه

الانم علائم پریودی دارم کمر درد و.. نفخ و اینا میترسم نشم باز

۱۸ سالمه و دختر مجردم رابطه جنسی هم نداشتم همیشه هم سر ماه و سر تاریخ منظم پریود میشدم

البته استرس ها زیادی داشتم ماه قبل 

الان علائم پریودی دارم اما نشدم 

بنظرتون چ کار کنم 

از استرس ك هست احتمالا ولي دكتر برو

اللهم عجل الوليك الفرج،اللهم صلي علي محمد وال محمد وعجل فرجهم ميشه دعا كنيد برام برم كربلا و مشهد😢ميشه دعا كنيد و يدونه صلوات بفرستيد كه يه خونه بززززززررررگ بخريم ممنون😍❤️😘خير ببينيد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792