2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا حس کردم دهه هفتادی 

قدت خیلی بلند نیست ولی کوتاه هم نیستی 

متوسط میشه گفت

چاق هم نیستی 

یه همچین چیزی اومد به ذهنم 

موی کوتاه هم انگار بهت میاد 

نمی‌دونم چرا حس میکنم بینیت فرم خاصی داره ، شاید هم عمله 

موهات هم با همین الان رنگه یا قبلا رنگ شده 

 


چرا حس کردم دهه هفتادی قدت خیلی بلند نیست ولی کوتاه هم نیستی متوسط میشه گفتچاق هم نیستی یه همچین چیز ...

میشه بگین اونی که پنهانی منو دوست داره کیه ؟ 

همون اکسمه ؟ هنوزم بهم فکر میکنه ؟ امشب منو دید ؟ چه حالی شد ؟

منم میشه بگی

تصورم ازت یه درونگراییه که تمایل به ارتباط هم داره

یعنی یه جاهایی دوس داره زیاد حرف بزنه نظر بده یا حتی رفتارای هیجانی زیاد نشون میده 

قدت متوسطه و میشه گفت متوسط رو به بلند 

پوستت سبزه - گندمی 

و چاق هم فکر نمیکنم

دهه هشتادی هم بنظرم میاد 

فکر کنم تینیجر نیستی 

چقدش درست؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز