طبیعیه
بختطر گرمای هوا و تابستونه...همه وضعشون تو تابستون اینه
ولی شما میخوای تنظیم کنی خوابتو...عرق بیدمشک یا شاطره یا کاسنی یا مخلوطی ازینها همه...بخر...هر موقع تشنه شدین با آب قاطی کنین بخورین
خوابتون بعد مدتی درست میشه
ولی کلا این ایام کم خوابی طبیعیه