2777
2789
عنوان

میاید ی لحظه

63 بازدید | 16 پست

من پریود نشدم ۱۸ سالمه و مجرد 

انگار شکمم باد کرده نفخ هم دارم چند روز پیشا هم شینه هام درد میکرد

اما پریود نشدم هنوز

زدم گوگل ی سری چیزا بدی اورد زد سرطان تخمدان و این چیزا🤦🏻‍♀️ک استرس گرفتم نمیدونید شما واسه چیه؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استرس امتحانمم بود قبلش

همه چی دس ب دس هم داده 

 علایمش داری فردا پس فردا میشی 

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای   (*  امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل   او  ((* نگران * )) نیستند 
چی پریود! چرا همیشه منظم سر تاریخ بوده

اها پس حتما استرس داری تا واسه تغییر فصله

من همیشه فصل بهار عقب می افته ۱۰ تا ۲۰ روز دکتر گف طبیعیه چون ب بهارم کلا حساسیت فصلی دارم

برو دکتر حتما

کاشکی بشم

میشی عزیز

‌ی دمنوش هس اگه تو‌خونه موادشو داری دم کن چند لیوان بخور 

 مریم گلی و پونه و اویشن و نبات 

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای   (*  امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل   او  ((* نگران * )) نیستند 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اصفهانیا

aroosha2023 | 14 ثانیه پیش

التماس دعا

137357 | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792