هستین رژیم بگیریم

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/19

تعداد پست: 442

بچه ها من قدم۱۵۸وزنم ۶۸اضافه وزن دارپ میخوام۵۵کیلو شم کی میاد باهم رژیم بگیریم قدو وزنشو بگه و میخواد چقد لاغرکنه باهم شروع کنبم اینجوری میتونیم به هم انگیزه بدیم

1404/04/12

15:24

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dunya_jon

عضویت: 1401/11/27

تعداد پست: 2811

70کیلو

156قد‌

اره اره منم می‌خوام

خواستی آیدی بدیم بجای حرف بزنیم

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین

1404/04/12

15:41

0 نفر لایک کرده اند ...

0moon_shadow0

عضویت: 1402/01/27

تعداد پست: 1948

من میخوام به ۵۵ برسم

قدم ۱۶۸ وزن فعلیم ۶۱

1404/04/12

15:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mooshool

عضویت: 1403/11/19

تعداد پست: 4640

من دو روزه شروع کردم رژیم چی میخوای بگیری

الهی ؛گاهی؛ نگاهی .....

1404/04/12

15:41

0 نفر لایک کرده اند ...

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 10330

70کیلو156قد‌اره اره منم می‌خوام خواستی آیدی بدیم بجای حرف بزنیم

اگه گروه لاغری زدین ب منم لینک بدین

1404/04/12

15:46

0 نفر لایک کرده اند ...

zhra_20

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/19

تعداد پست: 442

من دو روزه شروع کردم رژیم چی میخوای بگیری

نمیدونمممم من یکم سختمه رژیم گرفتن یکم گشنه بمونم دیوونه میشم واسه همین گفتم چن نفری بگیریم رقابتی باشه شاید تونستم بگیرم😂😂😂

1404/04/12

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

mom_mahkame

عضویت: 1402/11/16

تعداد پست: 1799

برای افزایش وزن هم کسی هست 🥲

تو نمی‌فهمی، توروالد. من نه تنها یک همسر یا یک مادر نبودم، بلکه تنها یک عروسک بودم. تو مرا در خانه‌ات به بازی گرفتی، درست همان‌طور که من عروسک‌هایم را به بازی می‌گرفتم. حالا باید خودم را پیدا کنم. باید خودم را از نو بسازم. من باید به عنوان یک انسان زندگی کنم، نه یک عروسک

1404/04/12

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

mooshool

عضویت: 1403/11/19

تعداد پست: 4640

نمیدونمممم من یکم سختمه رژیم گرفتن یکم گشنه بمونم دیوونه میشم واسه همین گفتم چن نفری بگیریم رقابتی ب ...

منم واقعا به مرز جنون رسیدم دو روزه . من رژیم ترک ناهار رو گرفتم

الهی ؛گاهی؛ نگاهی .....

1404/04/12

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

شیرین_تر_از_عسل۷۷

عضویت: 1402/12/25

تعداد پست: 607

منم ۷ کیلو باید کم کنم چجوری رژیم بگیرم اخه

1404/04/12

15:54

0 نفر لایک کرده اند ...

_mah_ru

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 19098

من ۱۶۴ و ۶۸

بارها رژیم گرفتم ولی برگشت. خسته شدم. حالم از خودم بهم‌میخوره. رون هام بزرگه رو اعصابمه... میخوام با چاقو ببرم خلاص شم

فقط 33 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

انقد بدم میاد یه ساعت تایپ میکنم، جواب نمیدید!🤨🫩لایک نکن جون هرکی دوست داری!😵‍💫 نره غولا هم درخواست ندن🤬🤢. [ هول و... کیست!؟ کسی که نوشتی درخواست نده ولی اینکارو میکنه. درخواستت رو رد میکنم ولی قبلش ده تا فحش نثارت کردم.] هرجا نظر دادم که مخالف نظر شما بود لازم نیست واکنش نشون بدی. بپذیر که همه مطابق میل شما فکر نمیکنند.

1404/04/12

15:55

0 نفر لایک کرده اند ...