2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترکیده راجبه چی بودمگه؟

دهنشون 

پدرم در اومد تا همه چی تایپ کردم 


یه مشکلی داشتم کمک میخواستم بقیه بگن چیکار کنم 

درباره زندگی خیلی قشنگی ک‌دارم بود

دلم میخواد زندگیمو بدم دست یکی بگم اینو یه دقیقه میگیری؟ بعد فرار کنم 

خخخخ نی نی یار پرونده دیگه 🙂لابد خوشش نیومده 🙃

وای خدایا مگه چی بود 

فقط درباره زندگیم بودند😣😣😣

دلم میخواد زندگیمو بدم دست یکی بگم اینو یه دقیقه میگیری؟ بعد فرار کنم 

الهی موضوعش چی بود ؟

زندگیم بود 

میخواستم ببینم چرا زندگیم این همه بدتر شده تا بهتر بشه 

ی چندمدتی بود با خدا قهر بودم و اینکه ی چند وقت پیش ی خریدی کردم 

میخواستم ببینم بخاطر اون زندگیم اینجوری شده

دلم میخواد زندگیمو بدم دست یکی بگم اینو یه دقیقه میگیری؟ بعد فرار کنم 

زندگیم بود میخواستم ببینم چرا زندگیم این همه بدتر شده تا بهتر بشه ی چندمدتی بود با خدا قهر بودم و ای ...

اها 

 مشکلی نداشته مجدد تاپیک بزن شاید فراموش کردی ثبتش کنی 

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای   (*  امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل   او  ((* نگران * )) نیستند 
زندگیم بود میخواستم ببینم چرا زندگیم این همه بدتر شده تا بهتر بشه ی چندمدتی بود با خدا قهر بودم و ای ...

خریتی*

دلم میخواد زندگیمو بدم دست یکی بگم اینو یه دقیقه میگیری؟ بعد فرار کنم 

اها مشکلی نداشته مجدد تاپیک بزن شاید فراموش کردی ثبتش کنی

ن ثبتش کردم 

چندنفرم بهم کمک کردن و نظر دادن 

دلم میخواد زندگیمو بدم دست یکی بگم اینو یه دقیقه میگیری؟ بعد فرار کنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز