2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والای من الان دو سه روزه زیره دلم درد میکنه انگار میخوام پری شم ولی ۱۷ موعد پریمه دردم میزنه به پاهام انقدر درد میکنه نمیتونم ی وقتا وایسم پهلومم چند وقت ی بار تیر میکشه مخصوصا سمت راستم ینی میشه باردار باشم یک ساله منتظر بچه ایم دوروزه دارم متفورمین میخوام برام ترو خدا دعا کنید ۹ وقت دکتر دارم

اون خدایی که من میشناسم بندشو نا امید نمیکنه  
والای من الان دو سه روزه زیره دلم درد میکنه انگار میخوام پری شم ولی ۱۷ موعد پریمه دردم میزنه به پاها ...

عزیزم من همینجوری بودم؛ حدود ربع ساعت به ربع ساعت پهلوم درد میگرفت بعد میومد زیر دلم بعد میرفت تو پام؛ فقط هم یکطرفه بود سمت چپم

خدایا مرررسی
عزیزم من همینجوری بودم؛ حدود ربع ساعت به ربع ساعت پهلوم درد میگرفت بعد میومد زیر دلم بعد میرفت تو پا ...

من سمت راستمه همش پایینه کمرمم درد میکنه شما چطوری فهمیدی حامله ای

اون خدایی که من میشناسم بندشو نا امید نمیکنه  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792