دوستاي خوبم دكترم واسم غربالگري سه ماه اول و نوشت ولي خودم بااينكه ٣٢ سالمه گفتم يه دفعه سل فري بنويسه به نظرتون كار درستي كردم؟اخه دكترم گفت مشكلات قلبي و هم نشون ميده سل فري درسته؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.