سلام دوستان عزیزم امیدوارم خوب باشید من پنج شیش روز دیگه پریودیم هست بنا به دلایلی میخوام امروز یا فردا پریود بشم جلو بندازم چند روزم دمنوش زعفران خوردم جواب نداد اگه راهکاری دارین ممنون میشم بهم بگید عزیزانم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.