راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین کلا حس خوبی ب ایندت دارم ب نظرم هم تو عشق هم شغل پیشرفت میکنی این کامنتمو سیو کن ۵ سال دیگع بیا جواب بده !اینو مطمئنم ب جایی میرسی ک فکرشم نمیکردی