راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین قضیه پیشگیری نیست.مهم اینه که چکاپ بری.یعنی ممکنه بخاطر مصرف قرص اصلا متوجه تنبلی تخمدان یا ذخیره کم نشی.اما تا قطعش کنی نامنظم بشی..پس حتما سالانه چکاپ برو که هر وقت خواستی باردار بشی برنرگردی سر خط😗
به قومی گرفتار شده ایم که فکر میکنند خداوند جز آنها کس دیگری را هدایت نکرده است. 😏😉 ابن سینا