2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فسنجون 

خورش کرفس 

الویه

ماکارانی 

زرشک پلو با مرغ

کوکو

کباب تابه ای 

چلو گوشت

شامی

ازتون عاجزانه خواهش میکنم اگه امضام رو میبینین برای اومدنش برای بار سوم دعا کنین😭😭 از ۲۵ بهمن ۱۴۰۲ چشم به راه اومدنشم اما دریغ از یه نشونی دعا کنین برای بار سوم بیاد😭😭😭 از طرفی چشم به راهشم و انتظار میکشم و از طرفی یجورایی نا امیدم😭😭😭 این امضا رو امروز چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ گذاشتم به امید روزی که بیام و تاریخ اومدنش برای بار سوم رو بزنم دعا کنین لطفا

خوراک لوبیا 

فسنجون 

باقالی پلو با مرغ ماهی گوشت تن ماهی  

پاستا الفردو 

سالاد ماکارانی 

سالاد الویه 

رشته پلو 

بادمجون 

شام کباب 

ساندویچ مرغ 

همبرگر پیتزا پیراشکی 

سمبوسه 

سوپ جو سوپ شیر 

کوکو سبزی سیب زمینی 

قلقلی 

انواع اش

عدس پلو  استانبولی 

 ♡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mmmmmmdelaram  |  20 دقیقه پیش
توسط   mahinaaa  |  25 دقیقه پیش