2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کسی می‌دونه بعد نوبت زدن کارشناس زمین بعد چن روز میاد

اگر جدت برات مهمه لایک نکن):منو تعلیق نکنید!: جایِ دیگه ای برای رفتن ،برای گفتن ،برای خندیدن،برای درددل ندارم ،مَنمو یه نی نی سایت..):🌱🤚

خوب شنیدم تا هفت سالگی بعدش چی

دیگ سرش گرم زندگی وشایدم ازدواج کنه دنبال بچه رو نگیره معلوم نمیکمه هرجا ب مصلحت بچه باشه اگ خیلی گیروگور باشه بعد۷ سال تقاضای استرداد بچه رو کنه 

دیگ سرش گرم زندگی وشایدم ازدواج کنه دنبال بچه رو نگیره معلوم نمیکمه هرجا ب مصلحت بچه باشه اگ خیلی گی ...

نمیتونم تحملش کنم متنفرم ازش فقط بخاطر پسرم ولی همه غرورم و شخصیتم زیر سوال رفته خواهش میکنم برام دعا کنیم خدا راه بزاره جلو پام به حق این شبا و امام حسین قربونش برم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز