شما هم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 2264

من کینه ای نیستم ولی هیچوقت نمیتونم ادمایی که عمیقا ناراحتم کردن رو ببخشم

هیچوقت دلم باهاشون صاف نمیشه و هیچوقت هم نمیذارم به زندگیم برگردن

ولی من هرگز کسی را که به خاطرم گریه کرده بود، ترک نمیکردم هرچه ميخواهی از دست بده به جز دلی كه تلاش ميكند برای خوشحال كردنت دست به كارهای بسياری بزند، بعضی دل ها هيچ جايگزينی ندارن....

1404/04/09

19:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1234jazab

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 2406

منم همینطور ستاره جون منم همینطور🫂

1404/04/09

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

قبملبب

عضویت: 1403/10/07

تعداد پست: 396

هیی اره ديگه ولي نمیشه فراموش کرد

1404/04/09

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید