یانگوم

غبار۱۲۳۴۵۶

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 10807

چه ساعاتایی پخش میشه؟

شبکه تماشا دیروز شروع کرده

خدا..

1404/04/09

06:36

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهدی1969

عضویت: 1404/02/18

تعداد پست: 962

لطفاً لایک کنید منم بدونم چه ساعتیه

تو هر سنی که هستید، حواستون باشه اواخرتون نخوره به اوایل دیگران. یه چیزایی برای اون بنده خدا ها تازگی داره که شما خیلی وقت پیش بوسیدید گذاشتید کنار

1404/04/09

06:37

1 نفر لایک کرده اند ...

saharhasstam

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 2612

بلایک

1404/04/09

06:38

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نی_نی_یارو

عضویت: 1400/04/05

تعداد پست: 1076

دیروز ظهر ساعت ۱۲ بود فکر کنم

1404/04/09

06:38

0 نفر لایک کرده اند ...

سوزنچیان

عضویت: 1403/12/20

تعداد پست: 102

یه شب اشتباهی ازشبکه تمااشا پخش شد داره سرزمین آهنو نشون میده قبلش تجویونگو نشون میداد که بیست وپنج قسمت مونده بود سرزمین اهنو نشون داد پریشب اشتباهی یانگومو دیشب دوباره سرزمین اهنو

1404/04/09

06:40

0 نفر لایک کرده اند ...

شراب_دورنگی

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 4258

عزیزان میشه تاپیک اخرموگزارش بزنین

دیگ راجب خوشیام تو سایت نمیگم

بعضی ها ناراحت میشن🙂

دانشگاه علوم پزشکی مشهدد " منتظرم باش " مهر ماه دانشجوی تو خواهم بود " در رشته داروسازی " تو قند روز های تلخ منیی " تو امید زندگی منی " تو با بودنت به زندگی من امید دادی " تو شدی قلب و تنو روحم " تو شدی تمام وجودم " من از خدا عشقو خواستم تورو به من داد " فقط یکبار یه نفر میاد تو‌ زندگیمون که با نفس هاش،با نگاش،با حرفاش،با وجودش،با بودنش از این دنیا یه بهشتی واست میسازه که دیگه بدون اون بهشت واقعی رو هم نمیخوای تو اومدی تو زندگیم.تا من مزه خوشبختی رو بچشم اومدی تا دلیل آرامش و لبخند من باشی اومدی تا زندگی کنم تو اومدی... تا بشی آرامش روح و جسم من منی که با تو دنیا واسش قشنگتره تو اومدی... تا صدات بشه مسکن همه دردام دستات بشه همه زندگیم بغلت بشه پناهگاه من خیییلییی خوشحالم که دارمت و خییییلییی دوست دارم و بخاطر اینکه اینقد خوبی...برای داشتنت فقط باید هر لحظه خداروشکر کرد❤️ بمون برام قلب من زندگی من عمر من 🥹💋ermia❤️🐣

1404/04/09

06:40

0 نفر لایک کرده اند ...