من تخت دسته دو گرفتم ولی مرتبه بعد الان همه چیش نصب کردیم فقط کفی مونده اماقبلش ۴تا تیکه چوب کوچیکه که باید وصل شه زیر کفی اما اونو نمیدونیم چطور نصب کنیم کسی میفهمع
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.