2777
2789
عنوان

کمککککککک

| مشاهده متن کامل بحث + 1550 بازدید | 94 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از سختی کارش خبر ندارن. دوساله میرم سرکار. یک ساله اضطراب گرفتم دارو مصرف میکنم

برای همینه که خونه دارها رو مفت خور خطاب میکنی؟

در حالیکه خودت در پست اولت گفتی کاش خونه دار بودی و دغدغه پول و کار کردن نداشتی!

من شاغلم خودم.

ولی سعی کن خشم و آرزوهات رو عقدهوار در تاپیک دیگری بیان نکنی

دخترکی شاد در من می‌زیست...که چونان شاپرک، به این‌سو و آن‌سو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بال‌هایش ریخت... پَرپَر شد...
رفتیم برا این کار. ولی گفتن باید مادرت طلاق گرفته باشه. با اینکه پدر مادرم چن ساله جدا هستن فقط تو ش ...

همون عدم انفاق و غایب شدم خودش باعث میشه قاضی مادرت رو طلاق بده

دخترکی شاد در من می‌زیست...که چونان شاپرک، به این‌سو و آن‌سو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بال‌هایش ریخت... پَرپَر شد...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز