2777
2789
عنوان

یه نر حیوون

| مشاهده متن کامل بحث + 168 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا عصبی ام از دست خودم

واسه منم پیش اومده

خیلی سال پیش

سوار اتوبوس شدم مرده هم از در عقب سوار شد هی دیدم قلقلک میاد پشت پام زیر زانوم....تا نگاهمو میبردم پایین می‌دیدم چیزی نیس ... حدودا دو متر اون طرف تر یه پسره هی با سر بهم اشاره میکرد جابجا شد.بعد من فک میکردم داره نخ میده و رومو برمیگردوندم .... بعد متوجه شدم یه عوضی داره پامو میماله این پسره بنده خدا داره میگه برو اونور....خیلی کم سن و سال بودم آنقدر اذیت شدم که نگو....ساعتها گریه میکردم و احساس گناه داشتم

فک میکنم شاید ۱۳ـ۱۴ سالم بود

و الان که فکر میکنم میبینم چرا هیچ کار نکردم که بریزم سرش مثل سگ بزنن حیوونو....همون حیوونو بعداً دیدم اومده بود اطراف خونمون میوه فروشی زد....هرچی ب مامانم میگفتم خرید نکن از این باز میرف ازش خرید میکرد....انقد اذیتم میشدم که نگو(البته به مامانم نگفته بودم جریانو)

بازم از این موردها برام پیش اومده بود چندین بار و همینطور بی واکنش بودم

الان با خودم فکر میکنم احتمالا به خاطر سنم بوده

الان ده سالی هست برام پیش نمیاد

فکر میکنم اینجور کثافطا می‌دونن به چه سن و سالی میتونن دست درازی کنن....من اگه خدایی نکرده الان برام پیش بیاد ب راحتی میتونم طرفو پاااااره کنم چون می‌دونم باید در لحظه و ری اکشنی داشته باشم و آماده تر از قلبم....دیگه آدم شوکه شدن نیستم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز