2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

به نظرتون با تخت سنتی میتونم هندلش کنم یه تایمی؟

اره میشه با تخت اول شروع کن 

تو دیوار دنبالش باش 

بعضیا جمع کردن رستوران شونو میفروشن با قیمت مناسب 

میتونی بخری یه روغن جلا بزنی نو میشه 

استارت کارتو با قیمت مناسب شروع کنی 


دست علی پشت و پناهت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
2834
2835
2108