برا درمان تنبلی تخمدان و سلامتی میخوام قندو حذف کنم میوه ها و خرما هم حساب میشه؟ نباید بخورم؟
قند مصنوعی بده فک کنم
عزیزم میوه قندش از همه چی بیشتره اگرم مصرف میکنی مقدار کم فقط در طول روز مصرف کن شب اصلا سعی کن میوه هم میخوای بخوری بیشتر خیار مصرف کنی نه کالری داره نه قند آنچنانی
من مجردم ولی براس سلامتیم ۳ ساله نخوردم
نه که اصلا نخوری، کنترل شده باید بخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز