tahere__1 مدیر استارتر عضویت: 1403/08/29 تعداد پست: 2502 عنوان حذف قند 89 بازدید | 10 پست برا درمان تنبلی تخمدان و سلامتی میخوام قندو حذف کنم میوه ها و خرما هم حساب میشه؟ نباید بخورم؟ 1404/04/08 | 18:35 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
saharhs عضویت: 1399/07/27 تعداد پست: 148 عزیزم میوه قندش از همه چی بیشتره اگرم مصرف میکنی مقدار کم فقط در طول روز مصرف کن شب اصلا سعی کن میوه هم میخوای بخوری بیشتر خیار مصرف کنی نه کالری داره نه قند آنچنانی
bahar08922 عضویت: 1403/12/06 تعداد پست: 482 من مجردم ولی براس سلامتیم ۳ ساله نخوردم کاربری دست دو نفره
tahere__1 مدیر استارتر عضویت: 1403/08/29 تعداد پست: 2502 عزیزم میوه قندش از همه چی بیشتره اگرم مصرف میکنی مقدار کم فقط در طول روز مصرف کن شب اصلا سعی کن میوه ... ایجوری خیلی سخت میشه ک😔چیا بخورم که قند نداشته باشن؟
tahere__1 مدیر استارتر عضویت: 1403/08/29 تعداد پست: 2502 نه که اصلا نخوری، کنترل شده باید بخوری نه میخوام برا یه مدت حذف کنم کلا
atitalebi عضویت: 1398/03/04 تعداد پست: 4211 نه میخوام برا یه مدت حذف کنم کلا قند مصنوعی رو باید کلا حذف کنی، نه قند طبیعیخرما، میوه ها،عسل و شیره ها نیازه بدنه ولی همینها هم افراط نشه
saharhs عضویت: 1399/07/27 تعداد پست: 148 ایجوری خیلی سخت میشه ک😔چیا بخورم که قند نداشته باشن؟ بخورین عزیزم ولی محدود کنید میوه رو خیلیا فکر میکنن قند میوه کم و طبیعی هست ولی قندش از قند های مصنوعی به مراتب بیشتره قند و شکر هم که استویا رو جایگزین کنید عسل و خرما و توت هم قند سالمن جایگزین کنید
tahere__1 مدیر استارتر عضویت: 1403/08/29 تعداد پست: 2502 قند مصنوعی رو باید کلا حذف کنی، نه قند طبیعیخرما، میوه ها،عسل و شیره ها نیازه بدنه ولی همینها هم افر ... اها مرسی
tahere__1 مدیر استارتر عضویت: 1403/08/29 تعداد پست: 2502 بخورین عزیزم ولی محدود کنید میوه رو خیلیا فکر میکنن قند میوه کم و طبیعی هست ولی قندش از قند های مصنو ... ممنون از راهنماییت گلم