من خودم لاغرم نیاز به کاهش وزن ندارم و فقط میخوام بدنم یکم قویتر بشه ولی نمیزونم باشگاه بدنسازی برم یا همون کاراته که میرفتم ادامه بدم کدوم بهتره و اگه بدنسازی بهتره چه وسایلی باید بگیریم و اینکه ایا مربی خصوصی باید بگیریم یا همون مربی عمومی کافیه
اگه میخای حجم بگیری خب بدنسازی بهتره
کاراته فکر میکنم آینده دار باشه
اگه مشکلی با هزینه نداری مربی خصوصی بهتره خب بهتر نتیجه میگیری
بدنسازی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
