دکتر فرهنگ میگه ی نفر خاصو بخای جذب کنی خیلییی سخته و اینکه اصن شاید اون بدرد توو نخوره.
سعی کن ویژگی های اون شخص ایده التو توو ذهنت تصور کنی ...ولی مشخص نکن که طرف کیه...
فرهنگ میگه بیست دیقه قبل اینکه بخابی دراز بکش و بدنتو توو حالت ارامش قرار بده عضلاتتو شل کن بعد چشاتو ببند و اون چیزاییکه میخایو تصور کن که داری...
راستش خودم اولین باری که این حرفو از فرهنگ شنیدم اینکارو ب مدت ی ماه دو ماه انجام دادم بعدشم فراموشش کردم...ولی دقیقا بعد شیش هفت سال همون اتفاقا واسم افتاد...دقیقا توو اون موقعیت قرار گرفتم...