2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خوشحالمم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه بسته تون چی بوده که براتون خیلی مهم بوده

جالب شد نکنه از عشقتون بوده 

اونجا که مولانا میگه:  هرکس بد ما به خلق گوید ما چهره ز غم نمی خراشیم، ما خوبی او به خلق گوییم؛  تا هر دو‌ دروغ گفته باشیم.  🌚✨️️

1404/04/08
|
11:59
نه بابا من نقاشم وسایل نقاشیمو از دیجیکالا سفارش داده بودم منو چه به این کارها

سمت شما هم نقاشی سه بعدی اموزش میدن فرهنگسرا.. اولش خیلی ساده است ولی حرفه ای هاشون کارها جالبی دارند

اونجا که مولانا میگه:  هرکس بد ما به خلق گوید ما چهره ز غم نمی خراشیم، ما خوبی او به خلق گوییم؛  تا هر دو‌ دروغ گفته باشیم.  🌚✨️️

1404/04/08
|
12:05
سمت شما هم نقاشی سه بعدی اموزش میدن فرهنگسرا.. اولش خیلی ساده است ولی حرفه ای هاشون کارها جالبی دارن ...

یکم اغراق کردم گفتم نقاشم راستشه تازه که نه ولی یکی دوسالیه که شروع کردم نقاشی رو

1404/04/08
|
12:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا واقعاحس خوشبخت دارن

سمیندخت1358 | 47 ثانیه پیش

هیچ وقت نفهمیدم شوهر سابقم چرا با من نساخت💔🥲

گمشده_در_تو98 | 1 دقیقه پیش

باردارم خیلی میترسم جنگ شه

اقدام1404 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقددددد تو عکسا زشت میفتم مگ میشه خدای من دماغ و چشم و دهنم کج میشه

چرا اینجوریه، من همش تو جمع از عکس گرفتن...
1 دقیقه پیش

بچه ها لطفا بیایین برا مامانم دعا کنید

ممنونم زحمت افتادی ایشالا خدا حاجت روات ...
1 دقیقه پیش

اسم خوب پیشنهاد بدید میخوام اسممو عوض کنم

چند سالته؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  3 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک