فالو یک

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/03

تعداد پست: 1174

دوستان سلام. در شبکه اجتماعی اینستا یک پیج دارم پرایوت هست و صفر عدد فرند دارم. بعضی ها درخواست میدن ایا بعد از پذیرفتن فالو بک بدم؟ چند تا پست بیشتر ندارم. عکس خودم هست. اخه میگم من سلبریتی نیستم که ملت فالوم کنند.

1404/04/08

03:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

djes

عضویت: 1402/02/21

تعداد پست: 1169

اختیار باخودته

1404/04/08

03:28

1 نفر لایک کرده اند ...

insider

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/03

تعداد پست: 1174

اختیار باخودته

شما چه توقعی دارید؟ من توقع دارم طرف هم فالو بک بده بهم. ولی به بعضیا میدم اکسپت نمیکنند 😂مهم هم نیست. فقط خواستم ببینم مزنه چی هست تو اینستا. ممنون از شما

1404/04/08

03:29

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

djes

عضویت: 1402/02/21

تعداد پست: 1169

شما چه توقعی دارید؟ من توقع دارم طرف هم فالو بک بده بهم. ولی به بعضیا میدم اکسپت نمیکنند 😂مهم هم ن ...

من بااینکه اقام هرکسی راه نمیدم پیجم. 😊

1404/04/08

03:34

0 نفر لایک کرده اند ...