2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه عزیزم نمیتونم از صب یه هویج خوردم با یه سیب تا آخر شب یه چایی میخورم با یه تیکه تخم مرغ

آها انشالا جواب میده رژیمتون ولی اذیت کنندست مراقب خودتون باسید فشارتون افت نکنه

🖤🕊

2824
2823
2791
2779
2792